Recetas de Panes Típicos Latinos

Receta de pan para diabeticos en mexico y estados unidos

Cuando estás lejos de casa en otro país como Estados Unidos, siempre te dan ganas de comer ese pan típico que cocinaba tu abuelita y madre, ese mismo pan que amasaba de forma cariñosa e incansable para toda la familia.

Índice
  1. Información Nutricional
  2. Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
    1. Ingredientes
    2. Preparación

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Panes
  2. 🍳  Cocina: Chilena
  3. 🔪 Preparación: 30 minutos
  4. 🍲 Cocción: 60 minutos
  5. 🔥 Calorías: 250 Kcal
  6. 👫 Raciones: 6 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • 4 tazas de harina de trigo cernida,
  • Media cucharadita de bicarbonato de sodio,
  • Sal,
  • Media taza de aceite vegetal, de oliva o manteca vegetal,
  • Media taza de agua tibia
  • Media cucharadita de polvo de hornear

Preparación

  • Paso 1: Primero mezclamos en un bol la harina junto con el bicarbonato, el polvo para hornear y la sal, hasta que quede todo bien unido.
  • Paso 2: Luego, en un tazón aparte, mezclamos el agua tibia con el aceite y después esta mezcla la vamos añadiendo lentamente a la mezcla anterior de la harina, sin dejar de amasar.
  • Paso 3: Cuando hayan transcurrido unos 15 minutos, que la masa ya esté suave y no se pegue en los dedos, entonces espolvoreamos un poco de harina en una superficie plana o mesón y la pondremos ahí.
  • Paso 4: Debemos cortar la masa en seis porciones iguales y con las manos vamos moldeando cada porción en forma de pequeños panes. También nos podemos ayudar con un uslero para esto.
  • Paso 5: Después tenemos que extender las churrascas de forma que queden de unos diez centímetros de diámetro y no más de medio centímetro de grueso.
  • Paso 6: Ahora vamos a pinchar con un tenedor por todos lados. Por otra parte, debemos poner a calentar aceite en una sartén a temperatura media.
  • Paso 7: Debemos dorar durante cinco minutos por cada lado, luego sacamos del fuego y servimos con mantequilla.
5/5 (1 Review)
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Florinda

  1. Kadet dice:

    ¡Me encantan estas recetas de panes latinos! Pero ¿qué pasa con la receta del pan de yuca?

    1. Nélida Barrientos dice:

      ¡Totalmente de acuerdo! Me encantan las recetas de panes latinos, pero también estoy ansioso por probar el pan de yuca. ¡Espero que lo compartan pronto!

  2. Lena Pinilla dice:

    ¡Me encantan los panes latinos! ¿Pero cuántas calorías tienen? ¿Podemos hacerlos más saludables?

    1. Kalea Conde dice:

      ¡Claro que podemos hacerlos más saludables! Aunque los panes latinos son deliciosos, podríamos intentar usar ingredientes más saludables y reducir la cantidad de grasa. ¡La creatividad en la cocina es clave!

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