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Recetas de mi país

Recetas de Panes Típicos Latinos

Receta de pan para diabeticos en mexico y estados unidos
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Cuando estás lejos de casa en otro país como Estados Unidos, siempre te dan ganas de comer ese pan típico que cocinaba tu abuelita y madre, ese mismo pan que amasaba de forma cariñosa e incansable para toda la familia.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Panes
  2. 🍳  Cocina: Chilena
  3. 🔪 Preparación: 30 minutos
  4. 🍲 Cocción: 60 minutos
  5. 🔥 Calorías: 250 Kcal
  6. 👫 Raciones: 6 personas
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Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • 4 tazas de harina de trigo cernida,
  • Media cucharadita de bicarbonato de sodio,
  • Sal,
  • Media taza de aceite vegetal, de oliva o manteca vegetal,
  • Media taza de agua tibia
  • Media cucharadita de polvo de hornear

Preparación

  • Paso 1: Primero mezclamos en un bol la harina junto con el bicarbonato, el polvo para hornear y la sal, hasta que quede todo bien unido.
  • Paso 2: Luego, en un tazón aparte, mezclamos el agua tibia con el aceite y después esta mezcla la vamos añadiendo lentamente a la mezcla anterior de la harina, sin dejar de amasar.
  • Paso 3: Cuando hayan transcurrido unos 15 minutos, que la masa ya esté suave y no se pegue en los dedos, entonces espolvoreamos un poco de harina en una superficie plana o mesón y la pondremos ahí.
  • Paso 4: Debemos cortar la masa en seis porciones iguales y con las manos vamos moldeando cada porción en forma de pequeños panes. También nos podemos ayudar con un uslero para esto.
  • Paso 5: Después tenemos que extender las churrascas de forma que queden de unos diez centímetros de diámetro y no más de medio centímetro de grueso.
  • Paso 6: Ahora vamos a pinchar con un tenedor por todos lados. Por otra parte, debemos poner a calentar aceite en una sartén a temperatura media.
  • Paso 7: Debemos dorar durante cinco minutos por cada lado, luego sacamos del fuego y servimos con mantequilla.
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5/5 (1 Review)

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Comentarios (4)

¡Me encantan estas recetas de panes latinos! Pero ¿qué pasa con la receta del pan de yuca?

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¡Totalmente de acuerdo! Me encantan las recetas de panes latinos, pero también estoy ansioso por probar el pan de yuca. ¡Espero que lo compartan pronto!

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¡Me encantan los panes latinos! ¿Pero cuántas calorías tienen? ¿Podemos hacerlos más saludables?

Responder

¡Claro que podemos hacerlos más saludables! Aunque los panes latinos son deliciosos, podríamos intentar usar ingredientes más saludables y reducir la cantidad de grasa. ¡La creatividad en la cocina es clave!

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