Receta de Té de cedrón y sus beneficios

El cedrón es una planta medicinal que hoy día se usa mucho en infusiones que sirven para mejorar síntomas de gripe, aunque este también tiene propiedades que ayudan a aliviar dolores de cabeza, colesterol y muchos más, toma nota del siguiente artículo pues te enseñaremos algunos datos interesantes de las hojas de cedrón, sus beneficios y cómo puedes hacer esta infusión de manera fácil y rápida.

El té de cedrón es una infusión que se obtiene de las hojas de la planta Melissa officinalis, también conocida como toronjil o hierba luisa. Esta planta es originaria de la región mediterránea y se ha utilizado durante siglos como una hierba medicinal debido a sus propiedades terapéuticas. A continuación, te presentamos una lista con algunos de los beneficios del té de cedrón:

1. Propiedades relajantes: El cedrón es conocido por sus propiedades relajantes y calmantes que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad. El té de cedrón es una excelente opción para tomar antes de dormir para promover un sueño reparador.
2. Alivia dolores de cabeza: El cedrón tiene propiedades analgésicas que ayudan a aliviar los dolores de cabeza y las migrañas. Tomar una taza de té de cedrón puede ayudar a reducir la intensidad del dolor.
3. Mejora la digestión: El cedrón tiene propiedades carminativas que ayudan a combatir los gases y la hinchazón. Además, su contenido en antioxidantes ayuda a proteger el revestimiento del estómago y a prevenir enfermedades digestivas.
4. Fortalece el sistema inmunológico: El cedrón es rico en antioxidantes y otros compuestos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades.
5. Reduce la inflamación: El cedrón tiene propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es especialmente útil para personas que sufren de artritis u otras enfermedades inflamatorias.
6. Mejora la concentración: El cedrón tiene propiedades que ayudan a mejorar la concentración y la memoria. Tomar una taza de té de cedrón puede ayudar a mantener la mente alerta y enfocada.
7. Promueve la salud cardiovascular: El cedrón tiene propiedades que ayudan a reducir la presión arterial y los niveles de colesterol en sangre, promoviendo así la salud cardiovascular.

El té de cedrón es una excelente opción para quienes buscan una infusión con propiedades medicinales. Además de los beneficios mencionados anteriormente, el cedrón también es conocido por sus propiedades analgésicas, antiespasmódicas y antimicrobianas. Si estás buscando una forma natural de mejorar tu salud, el té de cedrón puede ser una excelente alternativa.

¿Cómo hacer té de cedrón?

Él te de cedrón es usado últimamente por sus propiedades en la salud del ser humano, puede mejorar la digestión y también es popular por su poder expectorante, se consume como te y a continuación te podemos indicar como puedes hacerlo tú mismo en casa y sin problemas, esta bebida o infusión es ideal para evitar infecciones respiratorias.

El sabor puede llegar a ser un poco amargo por lo que puedes endulzarlo con miel, esta además también ayudara a aumentar sus beneficios para síntomas de resfriados o gripes e infecciones respiratorias, ya que estimula las propiedades expectorantes que las hojas de cedrón por naturaleza también tienen, recuerda servir tibio y de beber nuevamente puedes calentarlo.

Información Nutricional

1. 🍽️ Categoría: Consejos
2.   Cocina: Mexicanas
3. 🔪 Preparación: 5 minutos
4. 🍲 Cocción: 15 minutos
5. 🔥 Calorías: 10 Kcal
6. 👫 Raciones: 2 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

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Recomendación

Él te de cedrón puedes consumirlo para conciliar el sueño o para eliminar toxinas y malas sustancias del organismo, este puede evitar enfermedades y se cree también retrasa el envejecimiento, ya que controla los niveles de colesterol y ayuda a bajar de peso, sin embargo, este no debe considerarse un tratamiento ante este tipo de problemas o un método para perder peso rápidamente ya que puede ocasionar a largo plazo algunos problemas intestinales si se lo consume en gran cantidad.

Datos curiosos

Él te de cedrón aporta muchos beneficios a tu organismo ya que sus propiedades ayudan a mejorar la digestión, y aliviar malestares causados por el mal procesamiento de la comida, también es usado como remedio para la diarrea o un relajante nervioso, ayuda a conciliar el sueño y controlar los nervios o la ansiedad, puede aliviar el dolor de cabeza ya que sus propiedades también son antiinflamatorias, así que puedes usar como remedio si tienes alguna molestia abdominal por indigestión.

Otra receta de infusión de Cedrón

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