Saltar al contenido
Recetas de mi país
Search
Generic filters

Receta té de boldo y sus beneficios

Receta té de boldo y sus beneficios

Este tipo de infusión o té de boldo es una bebida medicinal muy económica de preparar, además de ser fácil el proceso de su receta, el té de boldo es muy recomendado en las temporadas de invierno o cambios de clima ya que sus efectos alivian algunos síntomas relacionados a la gripe y resfriado común, contiene détox que es 100 por ciento natural, si quieres saber mucho más sobre esta bebida o para que sirve, aquí te mostraremos detalles de su preparación y cuáles son sus beneficios para el cuerpo humano.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

¿Cómo hacer receta de té de boldo?

Bebida de boldo, la mejor bebida para servir en días fríos o para aliviar síntomas de resfriados, es una bebida económica, fácil de hacer y de los más efectivos para curar algunas enfermedades virales, contiene varios beneficios de los que te podemos mencionar más adelante, sigue nuestras recomendaciones para poder preparar en casa este té saludable para ti y para tu familia.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 5 minutos
  4. 🍲 Cocción: 15 minutos
  5. 🔥 Calorías: 0 Kcal
  6. 👫 Raciones: 2 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • 3 gr de hojas de boldo
  • 1 Taza de agua

Preparación

  • Paso 1: coloca la taza de agua en una olla para hervir, cuando esto ocurra coloca las hojas de boldo en el agua hirviendo, deja calentar solo unos dos minutos.
  • Paso 2: Al retirar del fuego puedes taparla para dejar que repose por al menos 15 minutos, es importante mantener tapada la olla para que la hoja pueda desprender todas sus propiedades.
  • Paso 3: Sirve en una taza para beber, colando para evitar que caiga algún resto de hoja, también puedes usar algún edulcorante, el más recomendado es la miel natural
  • Paso 4: este té puedes colocarlo en el refrigerador y reservar para el día siguiente, las cantidades recomendadas son de una a no más de 4 veces por semana.
  • Paso 5: Este té no es recomendado para personas que sufran de enfermedades renales ni para mujeres embarazadas, por otro lado, la cantidad por porción deberá ser de al menos una taza.

Recomendación

Algunas de los beneficios atribuidos a este té son los siguientes: puede calmar la ansiedad, prevenir formación de coágulos sanguíneos, aliviar dolores de estómago, cabeza o reducir niveles de ácido úrico, también mejora la digestión y es usado para descongestionar las vías respiratorias y pecho en caso de resfriados fuertes, evita las infecciones de vía urinario gracias a que reduce la retención de líquido, siendo un potente antioxidante.

Datos curiosos

El té de boldo se prepara con las hojas de esta planta, la cual es originaria de Chile, contiene muchas propiedades en las que se destacan componentes medicinales, así que es usado para aliviar molestias referentes a la digestión, también puede controlar la ansiedad y tratar algunas enfermedades hepáticas, su hojas contienen aceites esenciales y flavonoides, también contiene eucalipto, cienol y alcaloides, junto a estos puede servir como antiinflamatorio natural, analgésico, antioxidante, fungicida, y hepatoprotector, lo que significa que puede ser usado para prevenir daños en el hígado.

Vídeo de cómo hacer té de Boldo

Recetas relacionadas

Receta de aceite de oliva con limon

Receta de aceite de oliva con limón sus beneficios y para qué sirve

El aceite de oliva en si siempre es recomendado por los expertos en nutrición, al ser un lípido saludable, este puede aportar grasas insaturadas que a diferencia de otras protegen el corazón y disminuyen la grasa almacenada en la parte ...
Leer Más
Recetas de Tunas mexicanas y sus propiedades

Recetas de Tunas mexicanas y sus propiedades

La tuna es una planta de tipo tropical familias de los cactus que se conoce mayormente como por ser la fruta del nopal y posee una gran cantidad de tonalidades y sabores que te dejarán encantado. Además, esta planta es ...
Leer Más
Cómo hacer té de cebolla morada para curar la tos

Receta de té de cebolla morada y sus beneficios

La cebolla morada puede ser un alimento que a menudo vemos en recetas de cocina, no muchos ven este como un potencial remedio para la gripe, ya que no muchas personas conocen los beneficios de la cebolla, las propiedades de ...
Leer Más
para que sirve el estafiate

Para qué sirve el estafiate y cómo hacer una infusión

El estafiate es una planta o hierba que puede llegar a medir hasta un metro de altura, las ramas son entre gris a blanquecinas y sus hojas de dividen en tres, con forma de listones largos, las flores de este ...
Leer Más
Receta de te de palo azul

Para qué sirve el té de palo azul

Él te de palo azul es conocido por tener muchos antioxidantes, pero a pesar de sus buenos rumores se debe tener cierta precaución al consumir en grandes cantidades, no excediendo de un par por semana, puedes consumirlo antes de cualquier ...
Leer Más
Receta de agua de plátano

Receta de Agua de plátano

El agua de plato es una bebida deliciosa y muy popular en México tanto por su refrescante sabor que posee esta fruta como su tonalidad. Además, este país se caracteriza por tener una gran diversidad de frutas y su población ...
Leer Más
5/5 (1 Review)

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Configuración