Receta batido de aloe vera con limón
El aloe vera es conocido mayormente como sábila y este se incluye en recetas caseras, la planta es originaria de África y hoy día es empleada en muchos remedios para tratar infecciones, te enseñamos más sobre esta bebida en los siguientes apartados.
El batido de aloe vera con limón es una bebida refrescante y saludable que ha ganado popularidad en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios para la salud. Esta bebida es fácil de preparar en casa y se puede tomar en cualquier momento del día para disfrutar de sus propiedades curativas. A continuación, te presentamos una lista con algunos de los beneficios más destacados del batido de aloe vera con limón.
- Mejora la digestión: El aloe vera es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para aliviar los problemas digestivos como el síndrome del intestino irritable. Además, el limón contiene ácido cítrico que ayuda a estimular la producción de ácido en el estómago, lo que mejora la digestión.
- Fortalece el sistema inmunológico: El aloe vera es rico en antioxidantes y vitaminas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. El limón también es rico en vitamina C, lo que ayuda a prevenir enfermedades y mantener el cuerpo saludable.
- Reduce la inflamación: El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es útil para reducir el dolor y la inflamación en las articulaciones, así como para tratar afecciones de la piel como el acné y la psoriasis.
- Ayuda en la pérdida de peso: El aloe vera es un diurético natural y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. También ayuda a regular el metabolismo y a reducir la grasa acumulada en el cuerpo. El limón es una fruta baja en calorías y rica en fibra, lo que ayuda a controlar el apetito y a mantener el peso bajo control.
- Mejora la salud de la piel: El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes, lo que lo convierte en un ingrediente popular en productos para el cuidado de la piel. El limón también es beneficioso para la piel, ya que contiene ácido ascórbico que ayuda a reducir la aparición de arrugas y manchas de la edad.
- Mejora la salud oral: El aloe vera es útil en el tratamiento de enfermedades periodontales y ayuda a reducir la inflamación de las encías. El limón también es beneficioso para la salud oral, ya que ayuda a blanquear los dientes y a prevenir la caries dental.
El batido de aloe vera con limón es una bebida saludable y deliciosa que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Si quieres aprovechar todos los beneficios de esta bebida, te recomendamos que la incluyas en tu dieta diaria y la disfrutes regularmente.
¿Cómo hacer bebida fresca de aloe y limón?
El gel del aloe puede ser comestible una vez se drena el yodo que este contiene, su mejor uso es para tratar problemas intestinales, contiene antisépticos por lo que es perfecta para combatir bacterias.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
- Cocina: Mexicanas
- 🔪 Preparación: 15 minutos
- 🍲 Cocción: 0 minutos
- 🔥 Calorías: 20 Kcal
- 👫 Raciones: Al gusto
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- 5 Limones
- Miel de agave
- Hielo
- 2 litros de agua
- 1 penca de aloe vera
Preparación
- Paso 1: Coloca la penca de sábila o de aloe vera en un recipiente de modo que drene el líquido amarillo que este suele desprender al ser una penca fresca, deja esta escurrir hasta que ya no drene esta sustancia, puedes esperar un par de horas y luego procede a lavarla.
- Paso 2: Deja en remojo de igual manera posada de modo que siga escurriendo su líquido.
- Paso 3: Luego de limpiar la penca puedes cortar los bordes, con cuidado porque tienen espinas pequeñas, aunque no son muy dañinas pueden hacer el trabajo un poco incómodo, una vez removido estos costados puedes retirar la piel.
- Paso 4: Deja la pulpa y pasa a cortarla en trozos más pequeños o cubos, reservando en un frasco y añadiéndole el jugo de los limones.
- Paso 5: Luego del jugo añade agua y hielo, removiendo para integrar todo mejor, añade la miel en cantidad razonable y deja que se integre a la bebida, puedes beber de inmediato.
Recomendación
Si no te agrada la consistencia de esta bebida puedes licuar parte de los cubos de aloe junto con el jugo de limón, estos solos para que puedan quedar los trozos más pequeños, será casi imposible que la bebida quede por completo libre de esta consistencia ya que la penca de aloe vera es por naturaleza algo babosa, por el mismo motivo no se tritura con facilidad, antes de empezar esta receta existen dos modos de limpiar la penca, uno será dejando escurrir la misma para que suelte el líquido amarillo, otro modo será cortando la piel y dejando remojar en agua, luego pasando a limpiar está muy bien bajo el agua, en caso de utilizar este segundo método se requiere dejar remojando la penca de sábila por toda una noche.
Datos curiosos
Esta bebida es refrescante pero además muy saludable para tu organismo, puedes servir como método digestivo ya que facilita el proceso de este sistema y fortalece las defensas, es ideal preparar en épocas del año en el que ocurren los cambios de estación y se está más propenso a contraer enfermedades virales, esta bebida promoverá la hidratación y desintoxicación, es perfecta para acompañar rutinas de ejercicio para bajar de peso, también ayudara a limpiar las toxinas del hígado.
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Para nada, a mí me parece una combinación deliciosa y refrescante. El aloe vera tiene propiedades beneficiosas para la salud y el limón le aporta un toque ácido. ¡No hay nada raro en experimentar con sabores!
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¡Qué interesante! Nunca hubiera pensado en combinar aloe vera y limón en un batido. ¿Alguien lo ha probado antes?
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Sí, yo lo he probado y ¡es delicioso! La combinación refrescante del aloe vera y el limón es perfecta para un batido saludable. Te animo a probarlo, ¡no te arrepentirás!
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Deja una respuesta
¡Vaya! ¿Alguien más piensa que el aloe vera con limón es una combinación extraña?