Existen muchas bebidas desintoxicantes, pero si deseas mantener tu organismo limpio y mejorar el sistema digestivo puedes además ayudarte con dietas balanceadas, los tratamientos o remedios caseros no tienen gran peso cuando el problema principal que haya causado intoxicación no se arregla, principalmente te recomendamos seguir una vida saludable y rutinas alimenticias balanceadas. También muchos consumen el vinagre de manzana porque ayuda a salir negativo en el antidoping, si bien se menciona mucho esto, no está científicamente comprobado.
El vinagre de manzana es un ingrediente natural que se ha utilizado durante siglos como remedio medicinal. Entre sus beneficios se encuentra su capacidad para desintoxicar el cuerpo y eliminar las toxinas acumuladas en nuestro organismo. A continuación, te presentamos algunas de las formas en que puedes utilizar el vinagre de manzana para desintoxicar tu cuerpo:
- Bebe una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua tibia en ayunas: Esta es una de las formas más populares de utilizar el vinagre de manzana para desintoxicar el cuerpo. Beber una cucharada de vinagre de manzana diluido en agua tibia en ayunas ayuda a activar el sistema digestivo y a limpiar el hígado.
- Utiliza el vinagre de manzana como aderezo en ensaladas: El vinagre de manzana es un excelente aderezo para las ensaladas. Además de darle un sabor delicioso, ayuda a desintoxicar el cuerpo gracias a sus propiedades alcalinizantes.
- Prepara un baño de vinagre de manzana: Añade una taza de vinagre de manzana a tu baño y sumérgete en él durante 20 minutos. El vinagre de manzana ayuda a eliminar las toxinas a través de la piel y a relajar los músculos.
- Utiliza el vinagre de manzana como enjuague bucal: Diluye una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua y utiliza esta mezcla como enjuague bucal después de cepillarte los dientes. El vinagre de manzana ayuda a eliminar las bacterias en la boca y a desintoxicar el cuerpo.
- Prepara una bebida de vinagre de manzana y jengibre: Mezcla una cucharada de vinagre de manzana con una cucharadita de jengibre rallado en un vaso de agua tibia. Esta bebida ayuda a mejorar la digestión y a eliminar las toxinas del cuerpo.
El vinagre de manzana es un ingrediente natural que puede ayudarte a desintoxicar tu cuerpo de forma efectiva. Utiliza estas recomendaciones y descubre cómo este ingrediente puede mejorar tu salud y bienestar.
¿Cómo preparar vinagre de manzana?
Añadir vinagre o también conocida como la sidra de manzana a las comidas es un aporte beneficioso, este a pesar de todo puede ser dañino si se lo consume frecuentemente, recuerda usar cantidades moderadas para no sufrir problemas digestivos, no uses esta receta para tratamientos externos, como puede ser los remedios para la piel, ya que puede provocar irritación o erosiones en la piel, se cree es una buena mezcla que previene problemas dermatológicos pero al ser cítrico y fermentado podrías agravar el problema.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 60 minutos
- 🍲 Cocción: 25 dias
- 🔥 Calorías: 22 Kcal
- 👫 Raciones: Al Gusto
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- 3 manzanas rojas maduras
- 3 manzanas amarillas maduras
Preparación
- Paso 1: Lava cada manzana sin retirar la piel, aplasta las manzanas o machaca y cuela el líquido a un recipiente limpio.
- Paso 2: Coloca el jugo dividido ¾ partes en recipientes diferentes sin taparlos, revuelve cada uno diariamente.
- Paso 3: Coloca los recipientes en un lugar fresco, pero lejos de la luz del sol, veras que se fermentarán con el pasar de los días.
- Paso 4: Puedes filtrar el líquido con coladores finos o de tela como los coladores de café.
- Paso 5: Vierte la mezcla en un recipiente esterilizado al finalizar los días de espera.
- Paso 6: Puedes añadir este vinagre a tus comidas o ensaladas, también a algunas bebidas.
Recomendación
Para pasteurizar el recipiente y este tenga mejor duración puedes cerrar el recipiente y llevar a baño maría, esto hará que se termine de eliminar el aire dentro del recipiente y quedará sellado.
Datos curiosos
Contiene minerales, vitaminas y probioticos que pueden ser de ayuda a la hora de digerir los alimentos, por lo que esta bebida ha sido usada más que todo en las tierras del mediterráneo como un acompañante a las comidas.
Para que esta tenga un efecto verdadero en la salud debe ser consumido en cantidad de 500 ml en cada comida, recuerda que deberá ser bebida de vinagre sidra de manzana, un líquido que ha pasado por diferentes procesos de destilación.
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