El mango muchos saben que posee grandes propiedades y vitaminas, que pueden mejorar la salud en distintas maneras, además es una fruta muy sabrosa, a pesar de ser originaria de países asiáticos como la India, lo cierto es que se ha adaptado mejor a los climas tropicales, de donde sale una mayor exportación de este fruto, si quieres conocer un poco más sobre el mango lee el siguiente artículo.
El té con hojas de mango es una bebida deliciosa y saludable que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. A continuación, te presentamos una lista con algunos de los beneficios de este té:
- Ayuda a controlar el colesterol: El té con hojas de mango contiene compuestos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en la sangre, lo que a su vez puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
- Promueve la salud digestiva: Las hojas de mango contienen compuestos que pueden ayudar a aliviar los síntomas de problemas digestivos como la diarrea y la inflamación intestinal.
- Fortalece el sistema inmunológico: El té con hojas de mango contiene vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger el cuerpo contra enfermedades y virus.
- Puede ayudar a prevenir el cáncer: Las hojas de mango contienen compuestos que pueden ayudar a prevenir el crecimiento de células cancerosas y reducir el riesgo de cáncer.
- Mejora la salud ocular: El té con hojas de mango contiene antioxidantes que pueden ayudar a proteger los ojos contra los daños causados por los radicales libres y prevenir enfermedades oculares.
- Promueve la salud del corazón: Los antioxidantes presentes en el té de hojas de mango pueden ayudar a reducir la inflamación y el estrés oxidativo en el cuerpo, lo que puede mejorar la salud del corazón y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Ayuda a controlar la diabetes: Los compuestos presentes en las hojas de mango pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
- Promueve la salud mental: El té de hojas de mango puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de ánimo y promover la salud mental en general.
El té con hojas de mango es una bebida saludable y deliciosa que puede proporcionar una variedad de beneficios para la salud. Si aún no lo has probado, ¡pruébalo hoy mismo!
¿Cómo hacer el té de hojas de mango?
El mango puede contener vitaminas A, C y B, también otras propiedades y nutrientes que ayudaran a aportar al organismo las sustancias necesarias para gozar de buena salud.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 5 minutos
- 🍲 Cocción: 10 minutos
- 🔥 Calorías: 50 Kcal
- 👫 Raciones: Al gusto
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- Dos tazas de agua
- Hojas de mango
Preparación
- Paso 1: Si deseas esta receta para ayudar a controlar el azúcar en sangre puedes prepararlo como una infusión, dejándola reposar unos minutos antes de beber y consumiéndola en la noche, esta técnica por un mes
- Paso 2: Si por otro lado deseas controlar la ansiedad con un té relajante puedes hacer él te de hojas de mango preparándolo para añadir a una tina de agua tibia y refrescando tu cuerpo con esta, puede disminuir así la tensión retenida.
- Paso 3: La receta de té de hojas de mango también puede ayudar a eliminar los cálculos renales, se aconseja que para este caso se utilice la versión en polvo de la hoja y diluir está en el agua, dejando reposar por una noche y bebiendo por la mañana.
- Paso 4: Otro modo de consumir esta receta puede ser para calmar dolencias, a menudo es recomendada para dolores de oído, se coloca en este caso él te ya tibio en un gotero y añadiendo pocas gotas al oído afectado.
- Paso 5: Por ultimo una receta que seguro estas esperando es la receta de té de hojas de mango para bajar de peso, puedes usar esta infusión para tonificar tu estómago, para ello necesitas dejar reposar la infusión durante la noche y consumiendo esta luego de filtrarla, al momento de despertar y en ayunas.
Recomendación
Recuerda que utilizar la infusión de hojas de mango y consumirlo sin más puede no siempre ser el remedio correcto, dependerá de si se ha preparado en polvo o no, la versión más común que puedes conseguir será la comercializada en sobres y puedes hacer en cantidad para guardar por unos días, siempre es recomendable calentar un poco antes de servir.
Datos curiosos
En las hojas de mango se consigue una sustancia llamada taninos o antocianinas, las cuales ayudar a tratar la diabetes, a pesar de esto deberá consultarse con su médico antes de consumir si estos son los motivos por los que desea empezar un remedio de infusiones de hojas de mango, por otra parte él te también podrá ayudar a fortalecer el sistema inmune ya que actúa como un antioxidante natural, esta infusión es un remedio clásico, asociado mayormente a sus propiedades depurativas y la ayuda a eliminar toxinas.
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