Receta de té hojas de guayaba
La hoja de guayaba, así como su fruto pueden aportar algunos beneficios, si es cierto que muchas plantas son usadas hoy día como remedios caseros y su razón viene. de que se han mencionado a lo largo de los años en la medicina tradicional, a pesar de esto siempre ten en cuenta que cualquier tipo de infusión a base de plantas o hierbas requiere de mayores estudios y evidencias que permitan conocer si estos son realmente beneficiosos.
El té de hojas de guayaba es una bebida popular en muchas partes del mundo debido a sus múltiples beneficios para la salud. Las hojas de guayaba son ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales que ayudan a mejorar la función del cuerpo. Aquí te presentamos una lista de los beneficios del té de hojas de guayaba:
- Mejora la digestión: El té de hojas de guayaba es un remedio natural para problemas digestivos como la diarrea y la disentería. Las hojas contienen compuestos antimicrobianos que ayudan a combatir las bacterias que causan estos problemas.
- Reduce el colesterol: Las hojas de guayaba contienen flavonoides que ayudan a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo. También evitan la oxidación del colesterol malo, lo que previene la acumulación de placa en las arterias.
- Controla el azúcar en la sangre: El té de hojas de guayaba tiene propiedades hipoglucémicas que ayudan a controlar los niveles de azúcar en la sangre. También mejora la producción de insulina en el cuerpo.
- Fortalece el sistema inmunológico: Las hojas de guayaba contienen vitamina C, que es esencial para la función del sistema inmunológico. También tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a combatir las infecciones.
- Mejora la salud de la piel: Las hojas de guayaba tienen propiedades antioxidantes que ayudan a proteger la piel del daño causado por los radicales libres. También tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir la inflamación y la irritación en la piel.
- Ayuda en la pérdida de peso: El té de hojas de guayaba es bajo en calorías y rico en fibra, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso. También ayuda a reducir el apetito y aumenta la sensación de saciedad.
- Mejora la salud oral: Las hojas de guayaba tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir las bacterias que causan la placa dental y la caries. También ayuda a reducir la inflamación de las encías.
El té de hojas de guayaba es una bebida saludable y deliciosa que ofrece múltiples beneficios para la salud. Si aún no lo has probado, deberías considerar agregarlo a tu dieta diaria.
¿Cómo hacer té de hojas de guayaba?
Considerando que las hojas de guayaba contienen algunas propiedades usadas en la medicina científica, entonces es casi seguro recomendar este tipo de remedios, siempre vigila que no se consuma en cantidades exageradas o en reemplazo de suplementos o remedios recetados por algún experto, por último, si sufres de alguna enfermedad crónica deberás consultar con un médico antes de acudir a este tipo de remedios, te enseñamos más adelante como puedes preparar en casa el té con hojas de guayaba y cuáles son sus verdaderos beneficios en el ser humano.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 5 minutos
- 🍲 Cocción: 15 minutos
- 🔥 Calorías: 10 Kcal
- 👫 Raciones: 2 personas
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- Dos vasos de agua
- Edulcorante al gusto
- 30 gr de hojas de guayaba verdes
Preparación
- Paso 1: Coloca en una olla pequeña la cantidad mencionada de agua, debes esperar a que hierva, puedes añadirle las hojas de guayaba, previamente limpias, añádelas sin algún tallo.
- Paso 2: espera a que la mezcla empiece a hervir y en este punto baja la potencia del fuego, deja calentar por otros 20 minutos a fuego bajo y espera luego a que se enfrié.
- Paso 3: Cuando la infusión ya está fresca puedes colarla para añadir a cada taza y endulzar con una cucharada de miel, también puedes añadir el edulcorante de tu preferencia.
- Paso 4: Puedes preparar este té para tratar males estomacales, en tal caso añade a la mezcla una cucharada de harina de arroz.
Recomendación
Este té es usado como protector del organismo, fortaleciendo el sistema inmune y siendo un agente antibacteriano, puede evitar contraer algunas enfermedades virales, pero a su vez también ayudar con el tratamiento de dolores por artritis y otras inflamaciones tanto internas como externas.
Datos curiosos
El té de hojas de guayaba estuvo recientemente relacionado con tratamientos para combatir enfermedades respiratorias como la covid-19 esto no fue más que un rumor, pero por el mismo hecho debe tenerse precaución a la hora de tomar medicamentos caseros que no sean recomendados por expertos, la hoja de la guayaba si posee algunos beneficios, pero no por ello deberá consumirse como un suplemento a remedios creados específicamente para tratar algunas enfermedades.
La hoja de guayaba contiene muchas vitaminas, en su mayoría clase C, esta puede fortalecer el sistema inmune lo que la hace un remedio potencial para evitar resfriados o gripes, también contiene propiedades antiinflamatorias y algunas con funciones antibacterianas, lo que la hace casi un tratamiento previo al resfriado y apto para su consumo durante la mejora ante estos virus.
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Robin dice:
¡Me alegra que te sorprendas! La verdad es que el té de hojas de guayaba tiene un sabor único y beneficios para la salud. Te recomiendo que lo pruebes, seguro te encantará. ¡Saludos!
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Deja una respuesta
¡Wow! ¡No tenía ni idea de que se podía hacer té con hojas de guayaba! Definitivamente voy a probarlo.