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Receta de té de cilantro y sus beneficios

Receta de te de cilantro y sus beneficios

Si no lo habías escuchado antes, hoy te traemos la receta de infusión de cilantro, una receta súper fácil de preparar que podrá aportarte algunos beneficios a la salud, este tipo de té es usado para tratar molestias menstruales, problemas estomacales, náuseas, problemas digestivos o inflamación de articulaciones, puedes conocer un poco más sobre el té de cilantro en el siguiente artículo, ten en cuenta nuestras recomendaciones ya que, aunque esta infusión señale ser beneficiosa contiene algunas contraindicaciones que deberán prestarse atención.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

¿Cómo hacer té de cilantro?

El cilantro puede mejorar los niveles de glucosa en sangre y regular las grasas por lo que se pierde peso si se lo añade a algunas recetas, o en su defecto si se lo consume en té, este puede también mejorar el aliento y aunque esta puede no ser el único motivo por el que te interese conocer más del cilantro, a continuación te podemos señalar los pasos para preparar el té en casa sin problemas, solo requieres de algunas ramas del cilantro limpias y una taza de agua, duplica las cantidades si deseas más de esta preparación.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 5 minutos
  4. 🍲 Cocción: 10 minutos
  5. 🔥 Calorías: 0 Kcal
  6. 👫 Raciones: 1 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • Una taza de agua
  • Puño de cilantro en ramas

Preparación

  • Paso 1: Para esta receta deja calentando en una olla la cantidad mencionada de agua, luego de empezar a hervir puedes añadirle el cilantro.
  • Paso 2: Ten en cuenta que el cilantro debe estar lavado, cuando lo añadas deja tapada la olla y retira del fuego, deja reposar unos 10 minutos para que se atempere un poco el agua y se concentren los nutrientes.
  • Paso 3: Puedes servir sin más en tazas, evitando que se cuelen las ramas, puedes dejar estas largas y sin cortar para que sea más fácil de servir.
  • Paso 4: Para esta receta se recomienda consumir de dos a tres tazas diariamente, puedes consumir luego de comer durante una semana consecutiva reduciendo así los niveles de glucosa en sangre si esto es lo que se busca con la receta.

Recomendación

Esta receta también puede ayudar a nivelar la glucosa y grasa en la sangre por lo que es ideal a quienes sufren de colesterol alto, otros beneficios de esta infusión es su ayuda en el sistema digestivo, previene la inflamación de las articulaciones por lo que algunos que padecen de artritis lo pueden consumir sin problemas.

Datos curiosos

A Pesar de sus lados positivos el consumo diario de infusión o te de cilantro puede tener algunas contraindicaciones, él te de cilantro deberá insumirse únicamente como un auxiliar para tratar ciertas molestias mas no como único tratamiento y siempre debe consultarse con un médico antes de su uso como medicina casera junto a otros tratamientos, su ingesta diaria por largos lapsos de tiempo pueden traer sensibilidad al sol, problemas estomacales, efectos negativos en mujeres embarazadas, alergias y alteraciones en la glucosa en sangre luego de exceso de las propiedades que aporta el cilantro.

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