Si ya has terminado de preparar tu ensalada o desayuno saludable con aguacate, no deseches su semilla, el hueso del aguacate o semilla contiene un mayor porcentaje de los minerales que has consumido en la carne de esta fruta, por lo que es bueno saber uno o dos detalles acerca de los beneficios de este. No es un misterio que el aguacate se utilice para complementar casi cualquier comida, es rico en vitaminas y minerales además de contener grasas saludables que ayudan a mantener la dieta.
¿Cómo hacer receta de té de aguacate, hueso de aguacate?
Si no acostumbras a comer este fruto o no es de tu agrado tampoco dejes a un lado el gran beneficio que aporta su consumo, puedes tener en cuenta las propiedades de este ya que no siempre será necesario comerlo para realmente tener buenos resultados, entre algunos beneficios llamativos del aguacate esta que puede prevenir el crecimiento de tumores, esto se debe a su alto contenido en flavonol. Te enseñamos más adelante algunos datos sobre el aguacate.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría:Bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 15 minutos
- 🍲 Cocción: 15 minutos
- 🔥 Calorías: 200 Kcal
- 👫 Raciones: 2 personas
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- Agua
- Aguacate maduro
Preparación
- Paso 1: El primer paso que debes hacer será retirar el hueso o semilla del aguacate, para esto puedes cortar, consume la carne si lo deseas, para esta receta únicamente necesitas el hueso.
- Paso 2: Lávalo muy bien para retirar la poca grasa que este tiene en su exterior, colócalo en un recipiente con al menos 1 litro de agua
- Paso 3: Deja hervir el agua por 15 minutos y luego de este tiempo puedes retirar del fuego, déjalo reposar para que se enfrié a una temperatura que sea cómoda de consumir.
- Paso 4: Consume esta bebida en ayunas, o antes de ir a dormir, una taza es la cantidad recomendada, y puedes beberla por el tiempo que desees.
Recomendación
Ya que su sabor no es realmente fuerte o desagradable el agua de aguacate, o en este caso, el té, puedes consumirlo sin añadir algún tipo de edulcorante, para mantener este remedio lo más saludable posible es mejor consumirlo en ayuna y luego al acostarse, esto ayudara a que el organismo absorba todos los nutrientes durante el día y recupere aún más al momento de dormir, puedes hacer la preparación de un litro o menos, solo ten presente que al añadir menos cantidad de agua el sabor será mucho más notorio y puede que de no gustarte el aguacate entonces este remedio te resulte incomodo de seguir.
Datos curiosos
El aguacate en comidas, postres, bebidas o incluso para uso externo en algunas afecciones de la piel puede ser de gran ayuda, ya que este puede aliviar dolores articulares, relajarte, mejorar el aspecto de la piel, reducir el azúcar en sangre, nivelar el colesterol o normalizar la presión arterial, también puede desinflamar la próstata y combatir la fatiga, es un alimento que contiene muchísimos beneficios siempre que se sepa combinar este fruto con dietas saludables.
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