Receta de licuados verdes para quemar grasa
Son muchas las recetas que puedes preparar fácilmente en casa para potenciar la pérdida de peso, por otro lado, este tipo de bebidas no solo benefician la quema de grasa sino también aportan algunas vitaminas y antioxidantes, puedes considerarlas si necesitas limpiar el organismo de toxinas malas, ten en cuenta que cualquier tipo de bebida similar a estas no deben consumirse como suplemento o tratamiento para la pérdida de peso.
Los licuados verdes se han convertido en una de las opciones más populares para quemar grasa de manera natural y saludable. Estos batidos están cargados de nutrientes esenciales y tienen un bajo contenido calórico, lo que los convierte en una excelente alternativa para aquellos que buscan perder peso. A continuación, te presentamos algunas de las mejores recetas de licuados verdes para quemar grasa:
- Licuado de espinacas y pepino: Este licuado es rico en fibra y antioxidantes, lo que lo convierte en una excelente opción para quemar grasa. Para prepararlo, necesitarás dos tazas de espinacas frescas, un pepino pelado y picado, una manzana verde pelada y picada, y un vaso de agua. Simplemente mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de este delicioso y saludable batido.
- Licuado de piña y espinacas: Este licuado es ideal para aquellos que buscan una opción refrescante y deliciosa para quemar grasa. Necesitarás una taza de piña picada, dos tazas de espinacas frescas, un vaso de agua y un poco de jengibre rallado. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de esta deliciosa bebida.
- Licuado de kiwi y espinacas: Este licuado es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que lo convierte en una excelente opción para quemar grasa. Necesitarás dos kiwis pelados y picados, dos tazas de espinacas frescas, un vaso de agua y un poco de miel. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de este delicioso y saludable batido.
- Licuado de manzana y apio: Este licuado es ideal para aquellos que buscan una opción refrescante y deliciosa para quemar grasa. Necesitarás una manzana verde pelada y picada, un tallo de apio picado, dos tazas de espinacas frescas, un vaso de agua y un poco de jugo de limón. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de esta deliciosa bebida.
- Licuado de frutas del bosque y espinacas: Este licuado es rico en antioxidantes y fibra, lo que lo convierte en una excelente opción para quemar grasa. Necesitarás una taza de frutas del bosque congeladas, dos tazas de espinacas frescas, un vaso de agua y un poco de miel. Mezcla todos los ingredientes en una licuadora y disfruta de este delicioso y saludable batido.
Los licuados verdes son una excelente opción para quemar grasa de manera natural y saludable. Prueba estas deliciosas recetas y disfruta de sus beneficios para la salud.
¿Cómo hacer licuados verdes para quemar grasa?
El consumo excesivo de este tipo de licuados puede ocasionar problemas en el sistema digestivo, además de la perdida de vitaminas, muchos de estos remedios son un diurético natural, lo que le permite ser usados como desintoxicantes, antes de acudir a estas recetas consulta con un nutricionista que pueda aconsejarte sobre los mejores ingredientes que puedas añadir a tu dieta, estos licuados puedes hacerlos en casa rápido y fácil.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 15 minutos
- 🍲 Cocción: 5 minutos
- 🔥 Calorías: 200 Kcal
- 👫 Raciones: Al gusto
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- Licuado 1:
- Apio
- Manzana
- 1 pera
- 4 dátiles
- 1 vaso de agua
- Jengibre
- Rama de apio
- Licuado 2:
- 2 tazas de espinacas
- 1 limón
- 150 ml de agua
- Medio pepino
- Media manzana verde
- Licuado 3:
- Manojo de berro
- 1 pepino
- 1 limón
- 1 manzana verde
Preparación
- Licuado 1: Puedes pelar el pepino, manzana verde y la pera, cortando estos en trozos medianos para licuar, añade a la licuadora con el apio y los dátiles en trozos, pela el jengibre y añade un poco, tritura toda la fruta hasta tener una mezcla homogénea y sirve.
- Licuado 2: El détox de espinaca es muy sencillo, puedes empezar por lavar las espinacas una por una, retira la piel del pepino y las semillas, corta en porciones cortas y la manzana verde de igual modo, añade a la licuadora con un vaso de agua y un chorro de limón, dale unos minutos en potencia alta y crea una mezcla suave para beber, este tipo de jugo no se debe colar.
- Licuado 3: Por último, el licuado de berro con pepino es igual de fácil que los anteriores, desinfecta el perro, manzana y pepino, no pelar la piel, lleva a licuar en trozos pequeños y prepara en procesador para sacar más la pulpa.
Recomendación
El pepino es un ingrediente que contiene gran cantidad de agua por lo que ayuda a drenar las malas toxinas del cuerpo, así mismo en combinación con otras frutas puedes tener una mezcla nutritiva y que aporte suficiente energía, consume estas bebidas en la mañana o a la hora que prefieras.
Datos curiosos
Los jugos verdes contienen un alto nivel de antioxidantes, algunos ingredientes poseen fibra natural la cual puede limpiar el organismo a la vez que da la sensación de saciedad, lo que ayuda a no consumir bocadillos entre comidas, también pueden neutralizar los malos olores corporales y aumentar la formación de glóbulos rojos, llevando más oxígeno a los tejidos y renovando su crecimiento.
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Florinda dice:
Ja, ja, ja. No sé si los licuados verdes tienen poderes mágicos, pero sí sé que son una excelente manera de consumir más vegetales. ¿Por qué no darles una oportunidad antes de juzgarlos? Nunca se sabe, ¡tal vez te sorprendas!
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Asher Alves dice:
¡Eso suena genial! Definitivamente voy a probar estas recetas de licuados verdes. ¡A quemar grasa se ha dicho! 💪🥦
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¡Buena decisión! Los licuados verdes son una excelente opción para mantenerse saludable. Recuerda que quemar grasa también requiere de una alimentación balanceada y ejercicio regular. ¡Mucho éxito en tu objetivo! 💪🥦
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Deja una respuesta
Yo creo que los licuados verdes son solo para los que creen en unicornios.