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Receta de licuados verdes para quemar grasa

Receta de licuados verdes para quemar grasa

Son muchas las recetas que puedes preparar fácilmente en casa para potenciar la pérdida de peso, por otro lado, este tipo de bebidas no solo benefician la quema de grasa sino también aportan algunas vitaminas y antioxidantes, puedes considerarlas si necesitas limpiar el organismo de toxinas malas, ten en cuenta que cualquier tipo de bebida similar a estas no deben consumirse como suplemento o tratamiento para la pérdida de peso.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

¿Cómo hacer licuados verdes para quemar grasa?

El consumo excesivo de este tipo de licuados puede ocasionar problemas en el sistema digestivo, además de la perdida de vitaminas, muchos de estos remedios son un diurético natural, lo que le permite ser usados como desintoxicantes, antes de acudir a estas recetas consulta con un nutricionista que pueda aconsejarte sobre los mejores ingredientes que puedas añadir a tu dieta, estos licuados puedes hacerlos en casa rápido y fácil.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 15 minutos
  4. 🍲 Cocción: 5 minutos
  5. 🔥 Calorías: 200 Kcal
  6. 👫 Raciones: Al gusto

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • Licuado 1:
  • Apio
  • Manzana
  • 1 pera
  • 4 dátiles
  • 1 vaso de agua
  • Jengibre
  • Rama de apio
  • Licuado 2:
  • 2 tazas de espinacas
  • 1 limón
  • 150 ml de agua
  • Medio pepino
  • Media manzana verde
  • Licuado 3:
  • Manojo de berro
  • 1 pepino
  • 1 limón
  • 1 manzana verde

Preparación

  • Licuado 1: Puedes pelar el pepino, manzana verde y la pera, cortando estos en trozos medianos para licuar, añade a la licuadora con el apio y los dátiles en trozos, pela el jengibre y añade un poco, tritura toda la fruta hasta tener una mezcla homogénea y sirve.
  • Licuado 2: El détox de espinaca es muy sencillo, puedes empezar por lavar las espinacas una por una, retira la piel del pepino y las semillas, corta en porciones cortas y la manzana verde de igual modo, añade a la licuadora con un vaso de agua y un chorro de limón, dale unos minutos en potencia alta y crea una mezcla suave para beber, este tipo de jugo no se debe colar.
  • Licuado 3: Por último, el licuado de berro con pepino es igual de fácil que los anteriores, desinfecta el perro, manzana y pepino, no pelar la piel, lleva a licuar en trozos pequeños y prepara en procesador para sacar más la pulpa.

Recomendación

El pepino es un ingrediente que contiene gran cantidad de agua por lo que ayuda a drenar las malas toxinas del cuerpo, así mismo en combinación con otras frutas puedes tener una mezcla nutritiva y que aporte suficiente energía, consume estas bebidas en la mañana o a la hora que prefieras.

Datos curiosos

Los jugos verdes contienen un alto nivel de antioxidantes, algunos ingredientes poseen fibra natural la cual puede limpiar el organismo a la vez que da la sensación de saciedad, lo que ayuda a no consumir bocadillos entre comidas, también pueden neutralizar los malos olores corporales y aumentar la formación de glóbulos rojos, llevando más oxígeno a los tejidos y renovando su crecimiento.

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