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Receta de Agua de plátano

Receta de agua de plátano

El agua de plato es una bebida deliciosa y muy popular en México tanto por su refrescante sabor que posee esta fruta como su tonalidad. Además, este país se caracteriza por tener una gran diversidad de frutas y su población no solo se limita a consumirla al natural, sino a generar extraordinarias recetas para también beberlas como lo es esta famosa agua de plátano.

Por este motivo en este artículo tiene como intención explicarte todo lo referente a esta agua y como es su preparación para que tú también puedas recrearla desde tu cocina. Igualmente, te daremos unos pequeños trucos que hará que la preparación de esta agua se convierta en tu bebida favorita para compartir con tus familiares o amigos 

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

Cómo hacer recetas con agua de plátano

La famosa agua de plátano es una de las preparaciones más comunes y fáciles de llevar a cabo, por el simple hecho de que sus ingredientes son muy accesibles, ya que quien no tiene un par de plátanos maduros en su cocina. Es por ello, que no tendrás ningún tipo de problema para hacer esta bebida y a su vez obtendrás muchos beneficios para tu salud.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 3 minutos
  4. 🍲 Cocción: 20 minutos
  5. 🔥 Calorías: 100 Kcal
  6. 👫 Raciones: 1 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • 4 tazas grande agua 
  • 3 plátanos preferiblemente maduros 
  • Una pizca de canela en polvo
  • ¼ de azúcar o edulcorante 
  • 1 cucharada pequeña de vainilla
  • 3 cucharadas de jarabe de granadina 

Preparación

  • Paso 1: Lavar con abundante agua los plátanos, para retirar toda la concha muy bien y trocearlos en pedazos muy pequeños.
  • Paso 2: En una batidora agregar los plátanos en conjuntos con todos los ingredientes a excepción de la canela y dejar procesar por aproximadamente 3 minutos hasta que la mezcla quede perfecta.
  • Paso 3: Luego servir en un vaso y agregar la canela en polvo. También puedes colocarle un cubo de hielo para que se torne más refrescante esta bebida o si gusta combinarla con alguna otra fruta.

Recomendación

Para esta agua se recomienda que los plátanos sean maduros, ya que otorga un sabor más dulce y no tendrás que agregarle azúcares, por lo que tu bebida será mucho más saludable. Igualmente, si no tienes granadina para esta agua, puedes usar unas 4 o 5 gotas de colorante rojo o rosa para darle ese color característico de esta receta.

Datos curiosos

La bebida de agua de plátano también tiene beneficios para tu organismo, puesto que puede ser consumida para combatir el insomnio porque la cantidad de triptófano que se encuentra en la fruta estimula la segregación de serotonina. Además de que esta bebida tiene un gran nivel de potasio, es excelente para tomarlo si se está pasando por un cuadro de diarrea crónica.

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