Qué es bueno para las agruras 

Qué es bueno para las agruras 

Las agruras es también conocida popularmente como acidez estomacal y es una afección que causa una sensación de ardor en el área del esófago o muchas veces en el estómago. Asimismo, esta acidez mayormente suele aparecer por consecuencia de enfermedades como gastritis o reflujo gastroesofágico.

También muchos estudios médicos afirman que un factor desencadenante de la agrura se debe a los malos hábitos alimenticios o por problemas psicológicos como estrés y ansiedad. De igual manera, en las mujeres que se encuentran en proceso de gestación es muy común presentar este tipo de afección.

Sin importar cuáles sean las causas, lo más recomendable es que acudas a un médico para que te haga una receta con los antiácidos correspondiente. También, existen muchos trucos o remedios caseros que suelen ser de gran ayuda para esta afección y acá te explicaremos cómo preparar algunos de ellos.

Índice
  1. Cómo hacer recetas paras las agruras
  2. Información Nutricional
  3. Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
    1. Ingredientes
    2. 1. Bicarbonato de Sodio:
    3. 2. Infusión de Jengibre:
    4. 3. Vinagre de manzana: 
  4. Recomendación
  5. Datos curiosos
  6. Recetas relacionadas
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Cómo hacer recetas paras las agruras

Las agruras es una afección que es muy usual y no tiene que ser un motivo de alarma, pues hoy en día una gran cantidad de personas logran controlar muy bien estas molestias. Sin embargo, en caso de que esta afección persista diariamente, puede ser un síntoma que indique algo más grave, por lo que lo ideal es acudir al médico.

Pero con el pasar de los años se han creado novedosas recetas que con la mezcla de magníficas propiedades de sus ingredientes han logrado resultados estupendos para las agruras. Además de que muchas de estas recetas son muy fáciles de llevar a cabo. Es por ello que a continuación te dejamos 3 recetas que podrás preparar en casa.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Consejos
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 0 minutos
  4. 🍲 Cocción: 0 minutos
  5. 🔥 Calorías: 50 Kcal
  6. 👫 Raciones: 1 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

1. Bicarbonato de Sodio:

Información nutricional 

Tiempo de preparación: 1 minuto

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Tiempo de cocción: 0

Calorías: 0 kcal

Raciones: 1 persona

Ingredientes:

  • ½ cucharada de bicarbonato de sodio 
  • 1 vaso de Agua 

Preparación:

  • Paso 1: Mezcla el bicarbonato de sodio en conjunto con el agua hasta disolver muy bien. Luego, deberás tomar esta mezcla posteriormente a las dos horas de haber ingerido cualquier comida.

2. Infusión de Jengibre:

Información nutricional 

Tiempo de preparación: 0

Tiempo de cocción: 0-5 minutos 

Calorías: 80 kcal

Raciones: 1 persona

Ingredientes:

  • 1 pedazo de jengibre cortado
  • 1 vaso de agua 

Preparación:

  • Paso 1: Colocar en una olla un vaso de agua con el jengibre y llevar a la estufa por aproximadamente 5 minutos hasta llegar al punto de ebullición.
  • Paso 2: Retirar la olla de la estufa y dejar enfriar.
  • Paso 3: Consumir esta infusión luego de haber ingerido algún alimento o si sé que ya presentan acidez.

3. Vinagre de manzana: 

Información nutricional 

Tiempo de preparación: 1 minuto

Tiempo de cocción: 0

Calorías: 22 

Raciones: 1 persona

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Ingredientes:

  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • 1 vaso de agua 

Preparación:

  • Paso 1: Mezclar las 2 cucharadas de vinagre de manzana con el agua hasta integrar muy bien y beber preferiblemente 20 minutos después de cada comida.

Recomendación

Lo ideal para que puedas prevenir las agruras es tratar en lo posible de mantener una alimentación balanceada y evitar consumir bebidas que agravan este problema. Igualmente, otro factor que causa estas agruras es el sobrepeso o el fumar tabaco o cigarrillo excesivamente, por lo que se recomienda que trates de mantener una vida más sana.

Datos curiosos

La causa de las agruras no es siempre el reflujo gastroesofágico, sino también puede ser la acalasia, que se trata de una enfermedad no muy común que impide el paso al estómago de los alimentos y los líquidos. También otra enfermedad que influye en la aparición de estas agruras es la esofagitis eosinofílica, que se trata de una alérgica del esófago.

Recetas relacionadas

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5/5 (1 Review)

Florinda

  1. Calista Herrera dice:

    Creo que las agruras son una señal de que has comido demasiada pizza. ¡Más pizza para todos! 🍕

    1. Aike dice:

      ¡Vaya, parece que alguien es un verdadero fanático de la pizza! Aunque es cierto que las agruras pueden ser causadas por excesos alimenticios, es importante recordar que una alimentación equilibrada es clave para mantener una buena salud. ¡Cuidado con excederte en las porciones! 🍕🥗

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