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Para qué sirve el té de palo azul

Receta de te de palo azul

Él te de palo azul es conocido por tener muchos antioxidantes, pero a pesar de sus buenos rumores se debe tener cierta precaución al consumir en grandes cantidades, no excediendo de un par por semana, puedes consumirlo antes de cualquier otro remedio casero o natural, considera prudente consultar con tu medico antes de añadir esta receta a tu lista de medicamentos caseros, algunos efectos podrían perjudicar la función de medicinas tradicionales.

El palo azul es como tal una planta, muy conocida en México y en Norteamérica, a partir de hace unos años se ha incluido en la lista de medicamentos tradicionales, puedes prepararlo de forma casera, esta infusión o palo azul se obtiene de la madera, hojas y ramas de la planta, todas contribuyen a los beneficios en la salud de una forma general.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

¿Cómo hacer receta de té azul?

Este té también es conocido como él te de palo cuate o palo dulce, otros nombres podrían ser palo dulce blanco o palo de riñón, ya que este último es uno de los motivos por los que se consume este remedio frecuentemente, ayudando a eliminar piedras en dicho órgano, puedes preparar el té de la siguiente forma.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 5 minutos
  4. 🍲 Cocción: 10 minutos
  5. 🔥 Calorías: 0 Kcal
  6. 👫 Raciones: Al gusto

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • Una taza de agua
  • 3 cucharadas de palo azul
  • Miel
  • Edulcorante opcional
  • Limón opcional

Preparación

  • Paso 1: Colocar en una olla la cantidad de agua para dos tazas de té de palo azul, coloca a fuego alto.
  • Paso 2: Cuando esté a punto de ebullición puedes apagar y retirar la olla del calor, añade en este momento tres cucharadas de palo azul
  • Paso 3: Revolver solo un poco, esperar unos minutos a que se atempere la infusión
  • Paso 4: Endulzar con miel o con edulcorante, puede añadirse limón en rodajas antes de consumir.

Recomendación

Para esta infusión solo requieres poca cantidad del polvo o te de palo azul, deberás añadir tres cucharadas por cada taza, si deseas preparar en mayor cantidad solo duplica la cantidad de ingredientes mencionados, este té por si solo tiene un sabor amargo por lo que se recomienda consumir con algún edulcorante, para recetas de este estilo la miel siempre es un mejor acompañante, ya que es natural y permite mantener un sabor neutro al té sin endulzarlo demasiado, ten en cuenta además que de endulzar con miel puedes agregar una cucharada, no excederse de esta ya que los beneficios del té por si solo son muy buenos.

Datos curiosos

El té de palo azul puede contener flavonoides, quinonas, taninos y Cumarinas, entre otros compuestos que podrían contribuir a tu salud de manera general, entre algunas mejoras que te puede aportar esta infusión se encuentra la mejora a las articulaciones, disminuyendo malestares de artritis, evitando por otro lado las piedras de riñón y ayudando a regular el azúcar en la sangre, de aquí que se recomiende consumir naturalmente y con poca miel.

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