¿Cómo hacer infusión con hojas de guanábana y beneficios?
En el mundo de la medicina natural no se puede dejar de lado las muchas recetas a base de hierbas, si bien algunas son estudiadas e incluso usadas como componentes para medicinas comerciales, hay tanta variedad de plantas que no se conoce a ciencia cierta si estas tienen beneficios reales en el organismo, hoy te enseñamos un remedio casero que muchos creen es un potencial anti cáncer.
También usada para combatir la inflamación, bajar la presión arterial y regular los niveles de azúcar en sangre, la guanábana y sus hojas poseen varias propiedades que en general aportan minerales a tu organismo, te enseñamos a continuación cómo hacer té a partir de las hojas de este fruto.
La hoja de guanábana es una planta que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional de América Latina. Es conocida por sus propiedades medicinales y sus múltiples beneficios para la salud. Una de las formas más comunes de consumirla es a través de una infusión de hojas de guanábana. Aquí te presentamos algunos de los beneficios de esta infusión:
- Mejora la digestión: La infusión de hojas de guanábana puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir problemas como la acidez estomacal y la inflamación del estómago.
- Reduce la inflamación: Las hojas de guanábana contienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
- Ayuda a combatir el cáncer: Según estudios realizados, las hojas de guanábana contienen compuestos que pueden ayudar a combatir algunos tipos de cáncer.
- Fortalece el sistema inmunológico: La infusión de hojas de guanábana contiene vitamina C y otros antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
- Regula la presión arterial: Las hojas de guanábana contienen compuestos que pueden ayudar a regular la presión arterial y prevenir enfermedades cardiovasculares.
- Mejora la calidad del sueño: La infusión de hojas de guanábana puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y prevenir el insomnio.
- Alivia el dolor: Las hojas de guanábana contienen propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor.
Cómo preparar la infusión de hojas de guanábana:
- Lava las hojas de guanábana y córtalas en pedazos pequeños.
- Hierve agua en una olla y agrega las hojas de guanábana.
- Deja hervir durante 10-15 minutos.
- Cuela la infusión y agrega miel o limón al gusto.
La infusión de hojas de guanábana es una excelente opción para mejorar la salud y prevenir enfermedades. Incorpora esta infusión en tu dieta diaria y podrás disfrutar de sus múltiples beneficios para tu salud.
¿Cómo hacer receta de té de guanábana?
Las hojas o infusión de la guanábana pueden ser usados para tratar problemas inflamatorios, ya sea estomacales o para lesiones, también puede ser usada como bebida para bajar de peso, ya que desintoxica el cuerpo y nivela el azúcar en sangre, bajando los estímulos de apetito, si quieres conocer más sobre los beneficios de esta plata puedes leer el apartado final, en los siguientes podrás ver los ingredientes necesarios para preparar una saludable infusión de té de guanábana.
Información Nutricional
- 🍽️ Categoría: Bebidas
Cocina: Mexicanas- 🔪 Preparación: 5 minutos
- 🍲 Cocción: 15 minutos
- 🔥 Calorías: 200 Kcal
- 👫 Raciones: 1 personas
Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
Ingredientes
- 7 hojas de guanábana
- 1/2 litros de agua
Preparación
- Paso 1: La preparación de esta infusión es muy fácil y rápida, solo debes colocar el agua en una olla mediana.
- Paso 2: Lleva a hervor y agrega en ella las hierbas limpias, puedes lavarlas en agua normal, una vez que añadas a la olla déjalas hervir unos minutos y apaga.
- Paso 3: Tapa la olla y deja que se refresque a temperatura ambiente, puedes colar la infusión si prefieres, el agua la puedes consumir como un té caliente y con edulcorante de tu preferencia.
- Paso 4: Mantén esta preparación en el refrigerador para que dure más tiempo, puedes beberla tres veces al día ya que es además muy refrescante.
- Paso 5: Recuerda que este tipo de remedios no son de efecto inmediato y puede que para notar resultados requieras de su consumo constante.
Vídeo de infusión con hojas de guanábana
Recomendación
Las hojas o infusión de guanábana son un té que puede ayudar a bajar de peso o a regular la presión arterial, sin embargo no es un remedio milagroso o que pueda ser usado como tratamiento ante este tipo de problemas, recuerda que puedes beberlo tres veces al día por una semana y podrá ser un tipo de desintoxicante, no consumas con azúcares procesadas, si deseas endulzar con miel puedes usar una cucharadita por taza de agua, si utilizas azúcares refinadas puede tener un efecto contraproducente.
Datos curiosos
La guanábana es popular por su efecto ante enfermedades o infecciones, puede usarse las hojas como un remedio natural contra infecciones externas o para controlar problemas estomacales y digestivos, estas eliminan las bacterias malas del organismo y puede incluso eliminar algunos tipos de herpes.
Recetas relacionadas
[pt_view id="0368b88761"]
-
-
Eglé Li dice:
¡Vaya! Parece que tienes un paladar aventurero. Espero que disfrutes de esa infusión de guanábana, aunque personalmente no creo que sea para todos los gustos. ¡Salud!
-
Deja una respuesta
¡Wow, nunca había pensado en hacer una infusión con hojas de guanábana! Definitivamente lo probaré.