Receta de té de hojas de naranjo y sus beneficios

El árbol de naranjo puede tener un uso adicional al de darnos un rico fruto, sus hojas en muchos casos son usadas para preparar infusiones y en el siguiente articulo te podemos explicar la razón por la que puede que debas añadir esta receta a la lista de infusiones para el invierno, si es que te gustan las bebidas calientes, por otro lado, el consumo de este té es muy beneficioso para la salud así que recomendamos leer nuestro apartado de datos curiosos sobre las hojas del naranjo.

El té de hojas de naranjo es una infusión que se prepara a partir de las hojas del árbol de naranjo amargo. Esta bebida cuenta con una serie de beneficios para la salud, que la hacen una excelente opción para incluir en nuestra dieta diaria. A continuación, se presentan algunas de las ventajas que ofrece el té de hojas de naranjo:

1. Reduce el estrés y la ansiedad: El té de hojas de naranjo tiene un efecto sedante que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Además, su aroma suave y relajante ayuda a mejorar el estado de ánimo y promueve la sensación de bienestar.
2. Mejora la calidad del sueño: El té de hojas de naranjo también es conocido por mejorar la calidad del sueño. Sus propiedades sedantes ayudan a relajar el cuerpo y la mente, lo que facilita conciliar el sueño y dormir mejor durante toda la noche.
3. Alivia problemas digestivos: El té de hojas de naranjo es una opción natural y efectiva para aliviar problemas digestivos como la indigestión, el dolor de estómago y la acidez. Además, también puede ayudar a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal.
4. Fortalece el sistema inmunológico: Las hojas de naranjo contienen compuestos antioxidantes y antiinflamatorios que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
5. Reduce la presión arterial: El té de hojas de naranjo también puede ayudar a reducir la presión arterial, lo que lo convierte en una opción saludable para personas con hipertensión.
6. Mejora la salud cardiovascular: Las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del té de hojas de naranjo también pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular. Consumir esta infusión de forma regular puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
7. Favorece la pérdida de peso: El té de hojas de naranjo también puede ayudar a favorecer la pérdida de peso. Sus propiedades diuréticas ayudan a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, lo que puede contribuir a la reducción de la retención de líquidos y la inflamación.

El té de hojas de naranjo es una excelente opción para mejorar la salud y el bienestar de nuestro organismo. Incluirlo en nuestra dieta diaria puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, aliviar problemas digestivos, fortalecer el sistema inmunológico, reducir la presión arterial, mejorar la salud cardiovascular y favorecer la pérdida de peso. ¡Anímate a probarlo y disfrutar de sus beneficios!

¿Cómo hacer infusión con hojas de naranjo?

Las hojas del naranjo son empleadas en té e infusiones al igual que las conocidas flores de azahar, en el árbol de naranjo estas son pequeñas y blancas, nacen en racimos o a veces en partes aisladas, en esta receta no necesitas esperar a que nazcan las flores ya que puedes ocupar las hojas frescas, este árbol de fruta es originario de países asiáticos, aunque hoy día de la comercializa en todo el mundo.

Información Nutricional

1. 🍽️ Categoría: Bebidas
2.   Cocina: Mexicanas
3. 🔪 Preparación: 5 minutos
4. 🍲 Cocción: 5 minutos
5. 🔥 Calorías: 50 Kcal
6. 👫 Raciones: 2 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

Recomendación

Son muchas las maneras en las que puedes consumir esta infusión, para los distintos problemas de salud se puede tener un método especial en el que será más efectivo, por ejemplo si deseas tomar té de hojas de naranjo para tratar algún problema estomacal como, cólicos, flatulencias, diarrea o aquellos problemas relacionados a la indigestión, puedes preparar la infusión como se ha mencionado y consumirla luego de comer, de necesitar un relajante natural para aliviar el estrés o la ansiedad puedes añadir esta receta a tu dieta, tomándola por las mañanas y en las noches durante todo un mes.

Datos curiosos

Entre las propiedades medicinales que poseen las hojas del naranjo se conoce que pueden ser antiespasmódicas al prepararse en infusiones, disminuyen además los niveles de ansiedad y pueden tratar problemas estomacales como indigestión o cólicos y diarrea, otros beneficios que este remedio podría darte son el ayudar el sistema nervioso con su efecto tranquilizante, mejorar la calidad del sueño y disminuir la temperatura en casos de fiebre, combate la indigestión sobre todo si esta ha sido provocada por problemas de estrés, por ultimo las hojas también acumulan una buena cantidad de antioxidantes por lo que esta infusión puede ser usada para mejorar el sistema inmunológico.

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