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Receta de té de canela y para que sirve

Receta de té de canela y para que sirve

Por muchos siglos el té de canela se ha considerado una bebida muy saludable, pero con el pasar de los años quizás a muchos se les pase por alto las propiedades de este té y para qué sirve realmente, en el siguiente articulo te enseñaremos algunos datos sobre esta infusión, cómo prepararla y cuáles son sus verdaderos beneficios.

CONTENIDO (REVISAR) 👩🏻‍🍳

¿Cómo hacer receta con té de canela?

Entre los beneficios del té de canela se destaca que tiene propiedades que permiten aliviar síntomas de nauseas o mareo, también evita la formación de los gases estomacales por lo que es un té que actúa en el sistema gástrico al momento de su consumo, puede tratar enfermedades respiratorias y congestión producida por resfriado, también aumenta la circulación sanguínea y mejora las funciones cerebrales.

Información Nutricional

  1. 🍽️ Categoría: Bebidas
  2. 🍳  Cocina: Mexicanas
  3. 🔪 Preparación: 5 minutos
  4. 🍲 Cocción: 5 minutos
  5. 🔥 Calorías: 100 Kcal
  6. 👫 Raciones: 1 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • Una taza de agua
  • 1 ramita de canela o canela en polvo

Preparación

  • Paso 1: La infusión de té de canela se prepara en pocas cantidades, utiliza una taza en porción a la cantidad para una sola persona, añade el agua a una olla y deja hervir con la rama de canela, dejando por cinco minutos.
  • Paso 2: Luego de empezar a hervir se apaga el fuego y se deja reposar antes de beber, esta bebida debe consumirse en bajas cantidades ya que el exceso puede producir un efecto adverso.
  • Paso 3: Si quieres servir en el café este no debe tener edulcorantes procesados, lo ideal en este caso es solo una cucharadita de la canela y disolverla en el café luego de servirlo, beber esto todas las mañanas por una semana.
  • Paso 4: No debes consumir el té de forma frecuente ni en cantidades exageradas, ya que puede dar efectos secundarios, consulta con un especialista si estas en medio de algún plan dietético o medicamentos que puedan perjudicar los efectos de este té.

Recomendación

Otros beneficios que se le aportan al té de canela es su poder de aliviar dolores menstruales, así como también ayudar a regular el colesterol y glucosa en la sangre, es un potente antioxidante y mejora la salud de la piel, puede además prevenir la aparición de varices y muchos lo incluyen en sus dietas para perder peso ya que ayuda a quemar grasas, si mezclas esta receta con tu café de las mañanas puede ser un energético ideal para hacer ejercicio y quemar grasas rápidamente.

Datos curiosos

La canela proviene de un árbol llamado o conocido como canelo, significa madera dulce y es originario del sudeste de Asia, tiene propiedades medicinales y beneficiosas para la salud, las ramas de canela son realmente parte de la corteza del canelo y pasan por varios procesos antes de ser comercializadas en pequeñas ramas o en polvo como lo conocemos. Al pasar los años esta especie de árbol se comercializo en Italia, lugar donde se le empezó a llamar canela.

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