Receta de jugos verdes para bajar de peso

Receta de jugos verdes para bajar de peso

Si necesitas bajar de peso y desintoxicar tu cuerpo aqu√≠ te ense√Īamos muchas recetas saludables y f√°ciles de hacer, a continuaci√≥n, los mejores jugos verdes para desintoxicar.

√ćndice
  1. ¬ŅC√≥mo hacer jugos verdes desintoxicantes?
  2. Información Nutricional
  3. Pasos para hacer Receta en Estados Unidos
    1. Ingredientes
    2. Preparación
  4. Recomendación
  5. Datos curiosos
  6. Recetas relacionadas

¬ŅC√≥mo hacer jugos verdes desintoxicantes?

Cuando se trata de bebidas para desintoxicar lo mejor es preparar cantidades de porciones peque√Īas o de una sola porci√≥n que puedas consumir al momento.

Información Nutricional

  1. ūüćĹÔłŹ Categor√≠a: Bebidas
  2. ūüć≥¬† Cocina: Mexicanas
  3. ūüĒ™ Preparaci√≥n: 15 minutos
  4. ūüć≤ Cocci√≥n: 0 minutos
  5. ūüĒ•¬†Calor√≠as:¬†200 Kcal
  6. ūüĎę Raciones: 2 personas

Pasos para hacer Receta en Estados Unidos

Ingredientes

  • Jugo 1,
  • Agua 1/2 vaso de agua,
  • 6 cucharaditas de gel de aloe vera,
  • Jugo 2,
  • 1/2 vaso de agua,
  • 3 higos,
  • 1 pl√°tano maduro,
  • 1 cucharada de miel,
  • Jugo 3,
  • 1/2 vaso de agua,
  • Manzana verde,
  • 3 rodajas de papaya madura
  • 1 cucharada de miel
  • Jugo 4
  • 1/2 vaso de agua
  • 1 cucharadita de semillas de lino
  • 2 peras
  • Jugo 5
  • 5 naranjas
  • 2 kiwis
TE REGALO:  Receta de gulab jamun

Preparación

  • Jugo 1: Extrae la pulpa del aloe vera y coloca en una licuadora con la cantidad mencionada de agua, deja licuar por unos segundos hasta que se desintegre bien, puedes volver a colar y triturar si han quedado trozos, aunque esto no importa mucho, sirve la bebida al momento y cons√ļmela para evitar el estre√Īimiento.
  • Jugo 2: Para el jugo de higos debes colocar los ingredientes de esta receta todos en la licuadora, c√≥rtalos en trozos para que sea m√°s f√°cil, luego mezcla para crear una salsa homog√©nea, puedes beber este jugo de inmediato, prep√°ralo en la noche para que puedas tomar antes de dormir ya que tambi√©n tiene un efecto relajante.
  • Jugo 3: Trocea las frutas de esta receta en pedazos peque√Īos y lic√ļalos para que se trituren bien, puedes colar para evitar las semillas, mezcla para que no se sientan grumos y bebe sin edulcorantes, la papaya debe estar madura, est√° por naturaleza ya contiene az√ļcares que permitir√°n que esta bebida sea en realidad muy placentera.
  • Jugo 4: Con esta receta necesitas cortar las peras sin remover su piel, esta ser√° fibra que te ayude con los dolores estomacales, puedes a√Īadir la cantidad que desees, coloca en licuadora con los dem√°s ingredientes y proc√©salos para tener el l√≠quido homog√©neo y suave, puedes a√Īadirle jugo de zanahoria.
  • Jugo 5: La receta de naranjas con kiwi se prepara cortando estos ingredientes a la mitad, puedes remover la piel, en la naranja aseg√ļrate de remover tambi√©n las semillas, aunque esto lo puedes hacer luego colando el jugo, agrega en cantidades similares para que tenga ambos sabores.
TE REGALO:  Receta de tingas de Pollo a la mexicana

Recomendación

Los batidos laxantes o desintoxicantes suelen ser usados a menudo como método para perder peso, aunque esto no es recomendable dado a que pueden causar problemas a largo plazo, ocurre debido a que el cuerpo luego de mucha descompensación por la liberación de toxinas también puede empezar a liberar las propiedades beneficiosas que aportan estos ingredientes, como las vitaminas y minerales.

TE REGALO:  Receta de Rosquillas en Miel

Datos curiosos

Al usar estos remedios al menos un par de veces cada mes puedes mejorar el sistema digestivo de padecer de este problema, de no ser así solo realiza estos batidos una vez cada 4 meses.

Recetas relacionadas

[pt_view id="0368b88761"]

4.5/5 (2 Reviews)

Florinda

  1. Nadira dice:

    ¡Me parece genial! Los jugos verdes son una excelente opción para cuidar nuestra salud.

    1. Crisóstomo Torralba dice:

      No me convence del todo. Creo que los jugos verdes pueden ser beneficiosos, pero no son la √ļnica opci√≥n para cuidar nuestra salud. Hay otras alternativas igual de v√°lidas.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir